Dostaneš se nahoru a nebo zůstaneš looser?


Blíží se nový rok a tím další příležitost pro změnu. Pokud si taky říkáš, že se sebou musíš něco dělat, tak je to ten správný článek!

 

Dobře vypadat není jen o tom hrát si na machra. Není to ani o tom mít hezký zadek (platí pro ženy). Jde hlavně o dobrý pocit ze sebe sama. Úspěšní lidé dělají práci, která je baví. Věnují se svým přátelům, rodině a v neposledné řadě i sobě. Ano, věnují se sobě!

 

Pokud si najdeš chvíli pro sebe (a mluvíme o pouze 2-3 hodinách týdně), abys zašel/a do fitka (můžeš taky cvičit doma), automaticky tě to nakopně hlídat se, co jíš. Jsme to, co jíme.

 

Říkáš si, že nemáš čas hledat jak cvičit a jak jíst?

 

To máš kliku! Tady máš ZDARMA několik rad!

 

Facebook Comments

Leave a comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *